נשלח ב- 13.8.16
“ניתן לעבוד על המדיטציה במשך שבועות ואפילו חדשים, ולהתקדם יפה ובהתמדה, אבל אז מופיע שד, ובדקה אחת מנפץ לרסיסים את כל העבודה שלנו, ומחזיר אותנו לנקודת המוצא.
מיהו שד זה? מנין הוא בא? אתם מכירים אותו היטב. הוא שוכן ממש בתוך לבכם – זהו הכעס שלכם. רגע אחד של כעס הורס אלפי רישומים מנטלים חיוביים, ומותיר אתכם בעולם חשוך יותר, מכוער יותר. זהו האויב הגדול ביותר של המדיטציה, שכן פשוט לא אפשרי להגיע לשלווה מדיטטיבית כל עוד השד של הכעס מתרוצץ לו חופשי.”
הצטוט מתוך ספר המדיטציה הטיבטי מאת לאמה קריסטי מק’נאלי – בו אנו לומדים על כוחה של המדיטציה להפוך את רגעי האושר והשמחה לנצחיים ולהביא לנו את השלווה והסיפוק שלהם אנו מייחלים.
