שלב ראשון בלימודי ה-Vinaya, אתיקה בודהיסטית.

 קורס זה מהווה מבוא לאתיקה הבודהיסטית, והקשר ההדוק שבינה לבין הצלחת האימון המדיטטיבי והשגת חוויה ישירה של המציאות האולטימטיבית. הקורס מתבסס על ה-Vinaya Sutra המפורסמת, מאת מסטר Gunaprabha (מ-500 לספירה) ועל ביאורים מאת גדולי ההוגים הבודהיסטיים: “התמצית של אוקיינוס הוינאיה”, מאת ג’ה צונקפה, “פנינה שממלאת כל משאלה”, מאת צ’וני דרקפה שדרופ ו”יוצר היום”, מאת מאסטר נגולצ’ו דהרמה בהדרה. כמו כן כלול בקורס חלק מן היצירה הידועה “תקציר השלבים של הדרך” מאת ג’ה צונגקפה.

נושאים הכלולים בקורס: שלושת האימונים; נדרים ליום אחד; נדרים לכל החיים; נדרי החופש האינדיווידואליים;  סקירה של נדרי הנזירים; תמצית הנדרים; הטבע הבסיסי של נדרים; הסיבות לחיות חיים מוסריים; הסיבות לקחת נדרים; מדוע שמירת נדרים היא המפתח למדיטציה ולתפישה ישירה של ריקות; איך לשמור על נדרים מפני נזק; באיזה אופן מאבדים נדרים; הקארמה הספציפית אשר מבשילה מכל אחד מעשרת המעשים הרעים; איך למצוא מורה; המאפיינים של מורה מיומן; לקיחת מקלט; ארבעת הכוחות של טיהור קארמי; ארבע האמיתות; ששת השלמויות.   שיעורים 8+9+10 של קורס זה, שמהותם הלימוד על ארבעת האמיתות הנאצלות, והסוטרה על הנעת הגלגל, ניתנו כחלק מסדנה מורחבת “תובנות  של הדרך 1”.

לימוד ומדיטציות בשמונה שיעורים מעמיקים על פי  שיעוריו של גשה מייקל רואץ’, תרגום והגשה לאמה דבורה הלה.